三级跳远

三级跳远sān jí tiào yuǎn
词典解释：
田径运动项目之一。由快速助跑和连续三次不同形式的向前跳跃动作组成。第一跳为单足跳，须用起跳脚落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳双脚落入沙坑。
分词解释：
动作：
①全身或身体的一部分的活动：这一节操有四个动作ㄧ动作敏捷。
②活动；行动起来：弹钢琴要十个指头都动作。
跳跃：
1.亦作“跳趯”。
2.跳动腾跃;跳越。
助跑：
体育运动中的某些项目，如跳远﹑跳高﹑标枪﹑跳马等，在正式动作开始前先跑一段距离以增强冲力，叫助跑。
形式：
见“内容与形式”。
三次：
1.三回。
2.指朝﹑野﹑市三处。