保健操

保健操bǎo jiàn cāo
词语解释：
综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动，如眼睛保健操等。
分词解释：
推拿：
又称“按摩”。指在人体一定部位上，运用推、拿、按、摩、{{c069}}、揉、摇、扳、拍等各种手法来治疗疾病的方法。有疏通经络、行气活血、滑利关节的作用。
方法：
关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等：工作方法ㄧ学习方法ㄧ思想方法。
综合：
①不同类别的事物组合在一起：综合治理｜综合大学｜综合艺术。
②见“分析与综合”。