zāogāozhìjí糟糕至极是埃利斯的ABC理论中提出的不合理信念之一，是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难性结果的非理性信念。糟糕至极的近义词乱七八糟[luàn qī bā zāo]形容无秩序，无条理，乱得不成样子。 处于混乱状态;混杂的一堆,一团糟 清理客人们留下的乱七八糟的东西其他近义词倒霉透顶、乌烟障气糟糕至极的反义词糟糕至极用法糟糕至极在汉语词典中的解释
