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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
走路问老大，破柴破小头。
18、西北来云无好货，不是风灾就下雹
酣睡不如好梦。
Theendmakesallequal.死亡面前，人人平等。
杨树叶拍巴掌，遍地种高粱。
伏天的雨，主要是雷雨。下雷雨的基本条件是要地面很热，使空气发生强盛的对流运动。伏天在白天地面很热，适合于雷雨的发生;但是夜间地面较凉，就不可能发生对流，所以夜间不可能发生雷雨。但是在西南山地里，伏天也有夜雨的，这又是另一原因。
Afoxmaygrowgray,butnevergood.
87．吃人家的嘴软，拿人家的手短。
有雨天边亮，无雨顶上光。