猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解大智若愚。谚语 经典谚语大全棍到身自然疼，锄到山自然红谚语 G开头的谚语春耕如翻饼，秋耕如掘井谚语 C开头的谚语应天以实不以文谚语 Y开头的谚语祸因恶积，福缘善庆谚语 I开头的谚语好汉死在战场，懒汉死在炕上。谚语 谚语疙瘩道磨不平铁脚板谚语 G开头的谚语丢去金砖抱绿砖谚语 D开头的谚语东边日出西边雨，道是无晴却有晴谚语 D开头的谚语
