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养生保健民谚还有不少，如：找个医生不如交个朋友;热饭冷茶淘，娘做郎中医不好;五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头;吃馍和凉水，瘦成干棒槌;穿衣要穿布，吃饭要吃素等等都是百姓在生活实践中的经验总结，产生于民间，流传于民间，遵循其道，受益无穷。
镜不擦不明，脑不用不灵
大家饭，厨子办；小家饭，自己办
父在观其行，父殁观其志
老婆不持家，丈夫弓腰虾
寒露不摘烟，霜打别怨天
一号藤子结一号瓜
该严禁也要放松些。
3、农作物成长类
8打人千万，不如一扎：这条谚语说明少林棍法中只有三分是棍法，七分是枪法，所以少林棍为棍法中之上乘。其实谚语主要是讲枪的威力大于棍。以棍打人，除了头部，身体其他部位被打仅能伤及皮肉。而以棍扎人，虽无尖，却能伤及内脏。所以，许多优秀棍法均将枪法融进，为的是增大杀伤力。