猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解落雪是个名,融雪冻死人(赣)谚语 有关雪的谚语熟能生巧事事通,牧人擅长抛石子。谚语 有关牧业的谚语病有工夫急有钱谚语 B开头的谚语Hastemakeswaste.欲速则不达谚语 人生谚语精选一箭贯双雕谚语 Y开头的谚语大锅费水,小锅费米谚语 D开头的谚语一日叫娘,终身是母谚语 Y开头的谚语读书百遍,其义自见谚语 D开头的谚语惊蛰不放蜂,十箱九个空谚语 J开头的谚语