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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
只要情意好，清水也香甜
久晴西风雨，久雨西风晴。
玩忽事业等於丢失事业。
早晚烟扑地，天公有雨意。
寡言省心，寡欲何身
早晨开门七件事：柴米油盐酱醋茶。
东风急，备蓑笠
若要立地成佛，须放下刀子
Lovecannotbecompelled.