猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解道路不走草成窝,坐立不动背要驼谚语 D开头的谚语人怕的不是死,而是毫无意义地活谚语 R开头的谚语狗也有三升糠分谚语 G开头的谚语冯唐易老,李广难封谚语 F开头的谚语一日动干戈,十年不太平谚语 Y开头的谚语亲不间友谚语 Q开头的谚语东风急,备斗笠。谚语 天气谚语大全5、满天乱飞云,雨雪下不停。谚语 一年级谚语大全谷雨耕山坡谚语 有关农业生产的谚语